लेखक:
Laura McKinney
निर्माण की तारीख:
6 अप्रैल 2021
डेट अपडेट करें:
1 जुलाई 2024
विषय
व्यक्तिगत उद्देश्य वे ऐसे लक्ष्य या इच्छाएँ हैं जिन्हें लोग अपने लिए निर्धारित करते हैं। दूसरे शब्दों में, वे ऐसी चुनौतियाँ हैं जिनका लोग सामना करते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि किसी तरह से उनके जीवन में सुधार होगा यदि वे उन्हें प्राप्त करते हैं।
प्रत्येक उद्देश्य में विशिष्ट विशेषताएं हैं:
- क्षेत्र: वे जीवन के विभिन्न पहलुओं से जुड़े हो सकते हैं, जैसे स्वास्थ्य, शिक्षा, पारस्परिक संबंध या कार्य।
- अवधि: उद्देश्य छोटे, मध्यम या दीर्घकालिक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, किसी विषय को पास करते समय भाषा सीखना एक दीर्घकालिक लक्ष्य है, एक मध्यम-अवधि का लक्ष्य है। अल्पकालिक लक्ष्य किसी और के लिए अपनी भावनाओं को स्वीकार करने के रूप में सरल हो सकते हैं, लेकिन वे अभी भी आत्म-सुधार का एक रूप हैं। कुछ दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए अन्य अल्पकालिक या मध्यम अवधि के लक्ष्यों की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, यदि लक्ष्य छह महीने में मैराथन दौड़ना है, तो हर महीने धीरज और गति में सुधार करने का लक्ष्य होगा।
- मतिहीनता: एक लक्ष्य कम या ज्यादा हो सकता है सार। उदाहरण के लिए, "खुश होना" एक अमूर्त लक्ष्य है। दूसरी ओर, "कुछ ऐसा करना जो मुझे हर दिन पसंद है" एक अधिक विशिष्ट उद्देश्य है। सार लक्ष्यों को पूरा करना अधिक कठिन है क्योंकि हम खुद को "खुश" या "स्मार्ट" या "स्वतंत्र होने" के निर्देश नहीं देते हैं। हालांकि, ये अमूर्त लक्ष्य अन्य ठोस लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में काम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि उनके माता-पिता के साथ रहने वाले व्यक्ति का लक्ष्य "स्वतंत्र होना" है, तो वह लक्ष्य अन्य लक्ष्यों को प्रेरित कर सकता है जैसे "नौकरी हासिल करना," "खाना बनाना सीखना," "करों का भुगतान करना सीखना", और इसी तरह।
- यथार्थवाद: प्राप्त करने के लिए, उद्देश्यों को प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपलब्ध संसाधनों के साथ-साथ समय के संबंध में यथार्थवादी होना चाहिए।
लक्ष्य निर्धारित करने के लाभ
- एक रणनीति के डिजाइन को सुगम बनाता है: एक बार निर्णय लेने के बाद छोटे दैनिक कार्य एक लक्ष्य तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं।
- यह एक महत्वपूर्ण प्रेरणा है।
- उन मामलों में दृढ़ता और त्याग का अर्थ दें, जहां यह आवश्यक है।
- हमारे कार्यों और प्राथमिकताओं को व्यवस्थित करें।
केवल एक बार उद्देश्यों के नुकसान वे तब होते हैं जब वे अच्छी तरह से नियोजित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम अपने आप को अवास्तविक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तो यह बहुत संभव है कि हम उनसे नहीं मिल पाएंगे और हमें असफलता की हताशा झेलनी पड़ेगी। दूसरी ओर, यदि हम ऐसे लक्ष्य निर्धारित करते हैं जो वास्तव में हमारी इच्छाओं का जवाब नहीं देते हैं, तो व्यक्तिगत सुधार संभव नहीं होगा।
व्यक्तिगत लक्ष्यों के उदाहरण
- प्यार पाना: कई लोग जिन्होंने अकेले लंबे समय तक बिताया है, वे एक साथी को खोजने का फैसला करते हैं। इस पर आपत्ति की जा सकती है कि कोई व्यक्ति केवल इच्छा से नहीं गिर सकता है, यह कहना है कि लक्ष्य अवास्तविक है। हालांकि, लोगों से मिलने के लिए एक खुला रवैया रखने से यह संभावना बनती है कि प्यार प्रकट होता है। दूसरे शब्दों में, यह एक उद्देश्य है जो कुछ दृष्टिकोणों को निर्देशित कर सकता है, लेकिन यह निराशा ला सकता है यदि इसे ध्यान में नहीं रखा गया है कि परिणाम भी मौका पर निर्भर करता है।
- वजन कम करना
- निम्न रक्त शर्करा का स्तर
- कम कोलेस्ट्रॉल
- मेरी मुद्रा सुधारो
- स्वास्थ्य में सुधार: यह उद्देश्य और पिछले वाले शरीर को स्वयं को लाभ पहुंचाने के विभिन्न तरीकों का उल्लेख करते हैं और इस प्रकार से कल्याण में वृद्धि होती है। प्रत्येक उद्देश्य की अपनी विधि है, जिसे डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
- अंग्रेजी बोलना सीखें
- मेरे फ्रेंच उच्चारण में सुधार करें
- पियानो बजाना सीखें
- साल्सा नृत्य करना सीखें
- एक समर्थक की तरह खाना बनाना
- एक्टिंग कोर्स शुरू करें
- विषयों में अच्छे परिणाम मिले
- स्नातक कर लें
- मेरी शिक्षा समाप्त करें: यह लक्ष्य और पिछले वाले व्यक्तिगत विकास को संदर्भित करते हैं। इन लक्ष्यों को निर्धारित करने की प्रेरणा जिज्ञासा से बाहर हो सकती है या नए ज्ञान प्राप्त करने की खुशी के लिए, या क्योंकि वे कार्य उद्देश्यों में हमें लाभान्वित कर सकते हैं। शैक्षिक क्षेत्र में अच्छा प्रदर्शन करने से न केवल हमें सीखने में मदद मिलती है बल्कि हमारे आत्म-सम्मान में भी वृद्धि होती है।
- मेरे पड़ोसियों के साथ बेहतर संबंध हैं
- मेरे दोस्तों को अधिक बार देखें
- नए मित्र बनाना
- शर्म के मारे भागे नहीं
- मेरे माता-पिता के प्रति दयालु बनें: ये लक्ष्य पारस्परिक संबंधों का उल्लेख करते हैं। यह जांचना मुश्किल है कि वे पूरी हुईं या नहीं, लेकिन उन्हें पूरा करने का इरादा रखने से हमारा रवैया बदल सकता है।
- एक निश्चित राशि बचाएं: आमतौर पर, यह लक्ष्य कुछ और हासिल करने का एक साधन है, जैसे कि यात्रा करना या कुछ महंगा खरीदना।
- एक अज्ञात देश की यात्रा: इस उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए अक्सर वित्तीय साधनों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य समय में इसे बस थोड़ा संगठन और दृढ़ संकल्प की आवश्यकता होती है।
- एक पदोन्नति प्राप्त करें: यह एक लक्ष्य है जो केवल हम पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि कार्यस्थल में निर्णय लेने वाले पर निर्भर करता है। हालांकि, कर्मचारियों को आमतौर पर पता होता है कि उनके पक्ष में निर्णय लेने के लिए उन्हें क्या रवैया अपनाना चाहिए।
- बाहर निकलो
- मेरे घर को रीफर्बिश करें: जिस वातावरण में हम रहते हैं वह हमारे जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करता है, इसलिए ये अंतिम दो उद्देश्य इसे बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
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