विषय
- आत्मचिंतन का सिद्धांत
- आंतरिक प्रेरणा वाले व्यक्ति के लक्षण
- बाहरी प्रेरणा वाले व्यक्ति की विशेषताएं
- आंतरिक रूप से प्रेरित व्यक्ति के उदाहरण
- बाहरी प्रेरणा वाले व्यक्ति के उदाहरण
प्रेरणा यह आवेग है जो लोगों को विभिन्न कार्यों या गतिविधियों को विकसित करने के लिए स्थानांतरित करता है। आंतरिक प्रेरणा और बाह्य प्रेरणा दो पूरक और विभिन्न प्रकार की प्रेरणा हैं।
- आंतरिक प्रेरणा। यह व्यक्ति के भीतर से शुरू होता है, स्वैच्छिक है और उसे बाहरी प्रोत्साहन की आवश्यकता नहीं है। इस प्रकार की प्रेरणा आत्म-साक्षात्कार और व्यक्तिगत विकास चाहती है। अकेले कार्य का निष्पादन पुरस्कार है। उदाहरण के लिए: एक शौक, सामुदायिक मदद।
- बहरी प्रेरणा। यह बाहर से आता है, और उठता है जब किसी कार्य या गतिविधि के प्रदर्शन के लिए पुरस्कार, पुरस्कार या अनुमोदन की पेशकश की जाती है। उदाहरण के लिए: वेतन के लिए काम करते हैं, एक डिग्री के लिए अध्ययन करते हैं।
- यह आपकी मदद कर सकता है: व्यक्तिगत लक्ष्य या उद्देश्य
प्रेरणा उन सभी क्षेत्रों में दिखाई देती है जिनमें व्यक्ति किसी कार्य या गतिविधि को विकसित करता है। वे काम पर, स्कूल में, वजन कम करने, टेनिस खेलने में हो सकते हैं। यह ऊर्जा का स्रोत है जो आपको एक निश्चित कार्य में लगे रहने, प्रस्तावित उद्देश्यों को प्राप्त करने, आदतें बनाने, नई चीजों को आजमाने की अनुमति देता है।
दोनों प्रकार की प्रेरणा को सकारात्मक या नकारात्मक तरीके से प्रस्तुत किया जा सकता है; उद्देश्य उन्हें समग्र रूप से समझना और उन्हें संतुष्ट करने का प्रयास करना है।
आत्मचिंतन का सिद्धांत
मनोवैज्ञानिक एडवर्ड एल डेसी और रिचर्ड रयान द्वारा विकसित आत्मनिर्णय के सिद्धांत द्वारा प्रेरणा के प्रकार निर्दिष्ट किए गए थे।
इसका उद्देश्य यह समझना था कि विभिन्न क्षेत्रों में किस प्रकार की प्रेरणा लोगों को निर्देशित करती है: शैक्षिक, कार्य, मनोरंजन, खेल।
उन्होंने पाया कि सामाजिक और पर्यावरणीय कारक आंतरिक प्रेरणाओं में मदद करते हैं या बाधा डालते हैं, और उस आदमी की तीन बुनियादी मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएं हैं, जो आत्म-प्रेरणा का आधार हैं:
- प्रतियोगिता। मास्टर कार्य, विभिन्न कौशल विकसित करना।
- संबंध। हमारे साथियों और पर्यावरण के साथ बातचीत करें।
- स्वराज्य। हमारे स्वयं के जीवन के कारण एजेंट होने के नाते।
आत्मनिर्णय के सिद्धांत ने उन सूक्ष्मताओं को रास्ता दिया जो विशिष्ट पहलुओं को विकसित करते थे जो प्रेरणा के अध्ययन से उभरे।
आंतरिक प्रेरणा वाले व्यक्ति के लक्षण
- अंतिम परिणाम से अधिक प्रक्रिया का आनंद लें।
- यह लक्ष्य तक पहुंचने के बाद गायब नहीं होता है और अधिक सहकारी और कम प्रतिस्पर्धी होने की विशिष्टता है।
- अपने लक्ष्य तक पहुँचने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में विफलता को स्वीकार करें।
बाहरी प्रेरणा वाले व्यक्ति की विशेषताएं
- किसी अन्य व्यक्ति की स्वीकृति प्राप्त करने के लिए लक्ष्य की सिद्धि का पीछा करें।
- यह आंतरिक प्रेरणा के लिए एक पुल हो सकता है।
- बाहरी पुरस्कार किसी ऐसी चीज में भाग लेने में रुचि पैदा कर सकते हैं जिसमें व्यक्ति को कोई प्रारंभिक रुचि नहीं थी।
आंतरिक रूप से प्रेरित व्यक्ति के उदाहरण
- एक शौक का अभ्यास करें।
- उस गतिविधि के लिए एक ग्रेड की तलाश किए बिना जानें।
- किसी व्यक्ति को सड़क पार करने में मदद करें।
- रात के खाने या दोपहर के भोजन के लिए एक भोजन कक्ष में भाग लें।
- बेघर लोगों के लिए कपड़े दान करें।
- किसी चीज के बारे में ज्ञान में सुधार करना।
- काम पर जाओ क्योंकि हम अपने काम का आनंद लेते हैं।
बाहरी प्रेरणा वाले व्यक्ति के उदाहरण
- पैसे के लिए काम करो।
- अतिरिक्त काम के घंटे के लिए अतिरिक्त पुरस्कार।
- एक ग्रेड के लिए अध्ययन करें।
- उपहार या पुरस्कार प्राप्त करने के लिए काम पर एक विशिष्ट लक्ष्य तक पहुंचें।
- मूर्त लाभों की प्रेरणा के लिए नौकरी बदलें और न कि कार्य के लिए।
- हमारे माता-पिता से उपहार प्राप्त करने के लिए एक परीक्षा पास करें।
- हमारे काम के लिए किसी की मान्यता लेना।
- इन्हें भी देखें: स्वायत्तता और विषमता
